Guía bienestar diario – Calmar la ansiedad y mejorar tu relación con la comida
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Guía bienestar diario – Calmar la ansiedad y mejorar tu relación con la comida
No es una dieta.
No te dice qué comer ni cuánto.
No promete resultados mágicos.
Esta es una guía clara y humana para personas que:
Comen sin tener hambre real
Buscan algo dulce o salado para calmar ansiedad, estrés o cansancio
Se sienten culpables después de comer
Están cansadas de pelearse con la comida y consigo mismas
Muchas veces el problema no es la comida, sino lo que estamos tratando de calmar a través de ella.
Esta guía te acompaña a entender por qué comés cuando no tenés hambre y a empezar a cambiar esa relación desde un lugar más consciente y amable.
🔒 Garantía 7 días
Devolución sin preguntas.
Si no te resulta útil, podés pedir la devolución dentro de los 7 días.
📩 guiabienestardiario@gmail.com
¿Qué vas a encontrar dentro de esta guía?
• Entender la diferencia entre hambre real y hambre emocional
• Reconocer qué emociones disparan las ganas de comer
• Dejar la culpa y el autosabotaje después de comer
• Aprender a frenar el impulso sin exigencias extremas
• Empezar a construir una relación más tranquila con la comida
• Herramientas simples para el día a día
No busca controlarte ni exigirte más, sino ayudarte a escucharte mejor y calmar la ansiedad sin castigarte.
No busca que cambies quién sos, sino que entiendas qué te está pasando.
Precio de lanzamiento
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